НЕМНОГО О СЕБЕ

Дашкова Полина

Услышав своё тело, пойти дорогой, которую выбрала душою

С детства я была пышечкой. Мечтала танцевать и стать врачом. Однако у судьбы были на меня другие планы. Я закончила институт с красным дипломом по специальности инженер- гидрогеолог. Параллельно, через книги по психологии и психосоматике, смогла избавится от анорексии, которая пришла в мою жизнь неожиданно после смерти папы.

Я прошла множество обучений, самыми значимыми для меня стали: FPA, Polestar Pilates, РОСТФИТ, онлайн школа «AnatomyStudy» Пандемия направила мой взгляд в онлайн. Я ощутила, что больше не могу молчать. Я начала отдавать свои знания людям, проводя занятия. На данный момент я работаю онлайн и оффлайн. Веду групповые и индивидуальные занятия. Я не стала врачом, и вместе с тем, я помогаю людям поддерживать своё здоровье, показываю дорогу к его восстановлению, через улучшение качества повседневных движений. Я тот тренер, для которого главный принцип в работе «Не навреди!».

Почувствовав на себе, как быть жертвой своего тела. Пройдя полноту и анорексию, страдая от РПП и строжайших диет, я научилась слушать себя и слышать. Пропустив через себя агрессию к своему телу. Влюбившись в пилоденс, сломав там своё тело, я научилась беречь себя. Помогая себе жёстким спортом и диетами, была спасателем для своего тела. Что вызывало сново агрессию. Круг замыкался. Раз за разом. И только открыв для себя пилатес и его принципы. Объеденив тело, разум и душу, я смогла выйти из этого порочного круга.

Во времена первого декрета я разрешила себе воплотить детскую мечту о танцах. Углубилась в темы женственности, женской сути и самости. Наладила систему своего питания и ушла от расстройства пищевого поведения.
Второй декрет ещё ближе подтолкнул меня к возвращению к себе и своей мечте. Через танцы и позирование я вновь познавала себя и своё тело. Теперь я горела мыслями о работе с телом. Работала на подменах тренеров в залах. Увлеклась танцами разных направлений (стрип-пластика, belly dance, jazz, pole dance). Пилон стал поворотным моментом в моей жизни и ещё больше приблизил к сути. Я вышла из этого спорта с пошатнувшимся здоровьем. Здесь я поняла, что пришло время бережного отношения к поддержанию здоровья и восстановлению тела. Так в мою жизнь пришли новые знания.

Я- тренер по пилатесу. Каждый день изучаю себя, возможности моего тела, ума и разума. Вдохновляюсь новым открытиями, восхищаюсь тому, как уникально и индивидуально тело каждого человека. Как наши повседневные движения влияют на наше здоровье. Я делюсь своим наблюдениями, знаниями и умениями с другими. Тем самым помогаю людям закрыть базовые потребности по физическому здоровью (лёгкость движений и жизнь без боли) с уважением и принятием, помня о душе и разуме.